„Wer keine Tiefe lebt kann auch keine vermitteln“

Menschen wieder in Bewegung zu bringen ist meine Leidenschaft und meine Berufung.
Schon in frühen Jahren beschäftigte und faszinierte mich das Thema Körper, Geist, Seele – Wechselwirkung aus dem griechischen philosophischen und medizinischen Denken, sowie vieler Tanz- und Selbstheilungspraktiken aus China, Japan oder Indien.
Der Körper ist ein sehr wichtiger Teil, weil er immer dem Geist folgt und als letztes in der Kette alles „ausbaden“ muss.

Es folgten Aus- und Weiterbildungen aus den Bereichen der Bewegungstherapie, der künstlerischen und ganzheitlichen Bewegung und des Leistungssports.

Ich habe Erfahrungen mit Gruppen und Einzelpersonen aus allen Bereichen sammeln können und habe mir ein holistisches Wissen aufgrund der vielfältigen Facetten mit Bewegung  aneignen können.

Als freischaffende Künstlerin und Tänzerin wurde ich vor vielen Jahren selbst aus der Bahn geworfen und litt unter sehr starken Rückenschmerzen.
Ich weiß aus eigener Erfahrung wie wichtig eine ausgewogene Lebensweise für das eigene Fundament ist.

Meine Zertifikatsausbildung zur Bewegungsanalytikerin (2008-2012) als CLMA/certified laban movement analyst, brachte alle inneren Kenntnisse und
Fertigkeiten zusammen und ebnete diesen Fundus zum Weg der ganzheitlichen, selbstheilenden, fließenden Bewegung, auf allen Ebenen des Seins.

– Chronische Rückenschmerzen
– Schmerzende Fehlhaltungen durch Unfälle
– oder lang zurückliegende Verletzungen
– Fehlende innere Mitte und Stress

Meine Dienstleistungen biete ich allen die sich angesprochen fühlen, ob sie ein/e Jurist*in, Manager*in, professionelle*r Tänzer*in, Sportler*in, im Büro oder zu Hause tätig sind. 

Ich werde Sie abholen, wo Sie sich gerade befinden und Ihnen Übungen und Möglichkeiten, die persönlich auf Sie zugeschnitten sind anbieten, die es Ihnen ermöglichen wieder ein qualitativ, lebenswertes, gesünderes und schmerzfreies Leben zu geniessen.

Natürlich muss die Chemie zwischen uns stimmen, sonst kann keine Vertrauensbasis aufgebaut werden, die unabdingbar für eine Zusammenarbeit ist.

Unser erster Kontakt erfolgt telefonisch und ist für Sie kostenfrei.
Ich freue mich auf Sie!

Die Kosten für Einzelstunden betragen 100€

Es war einmal … jene Zeit, als es das Privileg prominenter Stars war, mit einem Personal Trainer zu trainieren. Das ist lange her. Heute ist es kein Luxus mehr. Es ist eine Investition, die sich für jeden auszahlt, der es sich wert ist – und weiß, dass sie sich lohnt. Auch wenn es etwas mehr kostet als einen monatlichen Beitrag im Fitnessstudio. Denn: Qualität hat ihren Preis. In jeder Branche. Personal Training ist keine Ausnahme. Dass dies so ist, ist eine alte und bewährte Erkenntnis. Schon der englische Sozialreformer John Ruskin (1819-1900) sprach: „Es ist unklug, zu viel zu bezahlen. Aber es ist noch schlechter, zu wenig zu bezahlen.“ Mit anderen Worten: Bei Low-Cost-Angeboten sollte man sehr vorsichtig sein. Unter Umständen kauft man sich damit ein völlig ineffizientes Training von einem unqualifizierten Personal Trainer. Im schlimmsten Fall bringt dieses sogar die Gesundheit in Gefahr. 

Teilnahmebedingungen Einzelarbeit:

Mit Ihrer schiftlichen Anmeldung werden die Kursgebühren im voraus fällig.

Eine Einzelarbeit erfolgt nur unter Einhaltung eines schriftlichen Vertrages.

Der erste Kontakt erfolgt mit einem kostenlosen Telefonat zur Klärung der Ausgangslage der Kunden.

Die Einzelarbeit ersetzt keine medizinische oder psychologisch-therapeutische Behandlung oder Therapie, noch darf diese als solche angesehen werden. 

Bei schwerwiegenden und gesundheitlichen Problemen oder der Einnahme durch Medikamente muss vor Beginn einer Zusammenarbeit eine Rücksprache mit einem Arzt erfolgen.