Ganzheitliche Körperarbeit
Liebe Bewegungsfreund*Innen
Herzlich willkommen,
zu einem kräftigenden und sanften Ganzkörpertraining, bei dem mit effektiven Übungen auf die tiefen Muskel-Faszien-Bahnen eingegangen wird.
Es wird darauf hingezielt den Körper erneut an sein natürliches Haltungs- und Bewegungsmuster zu erinnern.
Die Muskulatur wird von innen nach außen vernetzt und gekräftigt.
Die Bewegungen werden sehr bewusst mit großer Konzentration und Wahrnehmung ausgeführt.
Mit sanften, fließenden Bewegungen können wir das lebendige Zusammenspiel von funktionaler und expressiver Bewegung aufgrund der Verbindungen innerhalb unseres Körpers für dreidimensionale Bewegungsmöglichkeiten vorbereiten und zur Verfügung stellen.
Entspannende Übungseinheiten über die Faszien mit Dehnung und Atemunterstützung beenden den Ablauf einer ganzheitlichen Kurseinheit.
Ich freue mich auf euch!
Fortlaufende Termine und offenes Kursleitungsprogramm:
Wochentag: Donnerstags (fortlaufende Kurseinheiten)
Beginn: 25.01.2024
Ort: Hebammenpraxis Achim, Borsteler Landstr.19, 28832 Achim
Uhrzeit: 18.30-19.30h
Kosten: 15€/pro Einheit
Teilnehmer*Innen: ab 6-10 Personen
Termine 2022
Termine für 2022 (Frühjahr)
Erstes Wochenende Laban Bewegungsstudien:
12.3.2022+13.3.2022
Zweites Wochenende Laban Bewegungsstudien:
9.4.2022+10.4.2022
Termine für 2022 (Herbst)
Erstes Wochenende Laban Bewegungsstudien:
22.10.2022+23.10.2022
Zweites Wochenende Laban Bewegungsstudien
12.11.2022+12.11.2022
Kosten: ab 2 Personen 250€
Einzelunterricht 300€
Mehr Infos zu den Laban Bewegungsstudien
Erstes Wochenende: Raumharmonielehre
Kursinhalte: Die Laban Bewegungsstudien bilden ein strukturiertes System, um Bewegung umfassend erleben, verstehen und beschreiben zu können. Wir erforschen die Kategorien Körper und Raum und lernen unterschiedliche Aspekte von Bewegung kennen. Dabei werden eigene Vorlieben deutlich. Neues wird ausprobiert und kann in das eigene Bewegungsrepertoire integriert werden. Wir arbeiten mit freien und strukturierten Bewegungssequenzen, sammeln unsere Erfahrungen im Gespräch und lernen das Erlebte zu benennen, in Labans Kategorien wiederzufinden und mit Bewegungssymbolen aufzuschreiben.
Kurszeiten: 15 UE, 15 Fortbildungspunkte
Zweites Wochenende: Antriebslehre
Kursinhalte: Die Laban Bewegungsstudien bilden ein strukturiertes System, um Bewegung umfassend erleben, verstehen und beschreiben zu können. Wir erforschen die Kategorien Antrieb und Form und lernen unterschiedliche Aspekte von Bewegung kennen. Dabei werden eigene Vorlieben deutlich. Neues wird ausprobiert und kann in das eigene Bewegungsrepertoire integriert werden. Wir arbeiten mit freien und strukturierten Bewegungssequenzen, sammeln unsere Erfahrungen im Gespräch und lernen das Erlebte zu benennen, in Labans Kategorien wiederzufinden und mit Bewegungssymbolen aufzuschreiben.
Kurszeiten: 15 UE, 15 Fortbildungspunkte
*Auf Anfrage können Termine individuell geplant werden. Kosten für Einzelunterricht 300€